大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的對(duì)策研究

建立高校心理危機(jī)四級(jí)預(yù)防和干預(yù)體系預(yù)防和處理心理危機(jī)事件

建立高校寢室、班級(jí)、學(xué)院、學(xué)校四級(jí)心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)體系，一級(jí)預(yù)警：寢室，充分發(fā)揮室長(zhǎng)、學(xué)生干部、學(xué)生黨員的骨干作用，用多種方式積極了解同寢室的同學(xué)，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，就立即告訴班主任和輔導(dǎo)員。二級(jí)預(yù)警：班級(jí)，充分發(fā)揮班級(jí)心理委員、學(xué)生干部、學(xué)生黨團(tuán)員的骨干作用，關(guān)心同學(xué)，廣泛聯(lián)系同學(xué)，通過(guò)多種方式，了解同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài)和心態(tài)，一旦發(fā)生異常情況，及時(shí)向輔導(dǎo)員、班主任報(bào)告。三級(jí)預(yù)警：院(系)，各學(xué)院任命專人做兼職心理輔導(dǎo)員，建立學(xué)生心理健康檔案和心理問(wèn)題高危人員預(yù)警庫(kù)。輔導(dǎo)員、班主任要密切關(guān)注學(xué)生異常心理和行為，有針對(duì)性地與學(xué)生談話，幫助學(xué)生解決心理困惑，一旦發(fā)現(xiàn)重要情況就立即向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、有關(guān)部門(mén)報(bào)告，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)干預(yù)。四級(jí)預(yù)警：學(xué)校心理咨詢中心，學(xué)校設(shè)立專門(mén)的心理咨詢中心，每年對(duì)大一新生進(jìn)行心理素質(zhì)測(cè)量，建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)提供心理輔導(dǎo)。另外，學(xué)校心理咨詢中心對(duì)全校師生開(kāi)放，為全校師生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。從寢室、班級(jí)、院系到學(xué)校的四級(jí)危機(jī)預(yù)防體系，可以迅速反映心理危機(jī)，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)并及時(shí)干預(yù)。

普及心理健康知識(shí)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)

普及心理健康方面的知識(shí)，有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)該開(kāi)設(shè)心理健康方面的必修課程，讓學(xué)生都學(xué)到基本的心理健康知識(shí)。除了開(kāi)設(shè)相應(yīng)的課程以外，還需在全校范圍內(nèi)開(kāi)展心理健康教育方面的活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)的方式將心理健康的知識(shí)傳達(dá)給每一位同學(xué)。學(xué)校每學(xué)期可以開(kāi)展一次心理健康宣傳月活動(dòng)，通過(guò)講座、班會(huì)、征文、攝影、繪畫(huà)、發(fā)宣傳單等方式宣傳心理健康方面的信息;另外要求每班每學(xué)期至少開(kāi)2次關(guān)于心理健康教育的主題班會(huì)，通過(guò)收集本班學(xué)生近期存在的心理問(wèn)題，然后在班會(huì)上討論，最后由班主任提出解決心理問(wèn)題的辦法。

開(kāi)展心理問(wèn)題專題教育對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題開(kāi)設(shè)專題教育

在大學(xué)生成長(zhǎng)的不同時(shí)期，面臨的主要問(wèn)題是不一樣的，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育也應(yīng)該區(qū)別對(duì)待，給予針對(duì)性的輔導(dǎo)。一方面，高?？梢园汛髮W(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題分成幾個(gè)板塊，對(duì)這幾個(gè)板塊開(kāi)展專題教育，比如本文提到的大學(xué)生適應(yīng)性教育，大學(xué)生學(xué)習(xí)方法教育，大學(xué)生人際交往教育，大學(xué)生戀愛(ài)和性心理教育，以及大學(xué)生就業(yè)教育。另一方面，高校還應(yīng)該針對(duì)不同年級(jí)容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題開(kāi)設(shè)針對(duì)性的心理健康課程教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)不同時(shí)期可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，以及尋找正確的解決辦法。如對(duì)大一學(xué)生應(yīng)注重適應(yīng)性心理問(wèn)題的輔導(dǎo);對(duì)二、三年級(jí)學(xué)生，重點(diǎn)應(yīng)該放在目標(biāo)教育、德才教育和情感教育，幫助他們提高心理調(diào)節(jié)能力，使他們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)能正確判斷并采取正確的方法;對(duì)大四畢業(yè)生則應(yīng)該進(jìn)行擇業(yè)觀教育及相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，幫助畢業(yè)生樹(shù)立自信、堅(jiān)強(qiáng)的品格，以積極的心態(tài)面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，在遇到挫折后能夠用自我調(diào)節(jié)的方式調(diào)整自己的心態(tài)。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的責(zé)任重大，以上提出通過(guò)建立心理危機(jī)四級(jí)防預(yù)體系、普及心理健康知識(shí)、對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行專題教育三項(xiàng)措施，減少和預(yù)防大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題。